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Los aceites esenciales tienen múltiples usos y beneficios. Ya sea para aromatizar tu casa o utilizarlos en la aromaterapia, sus propiedades y origen natural los vuelven un gran aliado en el día a día. Hoy te compartimos algunos datos curiosos sobre este maravilloso regalo de la naturaleza. 1. L...
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Elegir un aceite esencial favorito no es cosa fácil. El aroma, los beneficios, la ocasión, todos estos pueden ser factores para elegir uno o varios favoritos, pero… ¿por qué no elegir hasta tres? Hoy te compartimos nuestros tríos de aceites esenciales favoritos, juntos crean mezclas de aromas d...
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A veces, conciliar el sueño y tener un descanso reparador es complicado. La falta de sueño o el insomnio se pueden dar por estrés o ansiedad, por lo que nuestra mente está en muchos lados, menos en la cama. Hoy te compartimos algunos pasos que puedes incluir en tu rutina de noche, que harán much...
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¡Ya estamos en otoño! Este año ha sido tan extraordinario que a veces no percibimos el paso del tiempo, pero como todo, es algo que no deja de avanzar y el pasado 22 de septiembre tuvo lugar el último equinoccio del año. El otoño representa una época de cambio, de reflexión y agradecimiento. E...
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La aromaterapia es una forma de medicina alternativa basada en el uso de materiales aromáticos, incluidos los aceites esenciales y otros compuestos, con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico. Se ha utilizado durante miles de años y hoy en día su popularidad, y la de los aceite...
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Todos hemos deseado o disfrutado de un masaje luego de un largo o estresante día. Los masajes nos ayudan a relajarnos, desestresarnos e incluso a aliviar dolores en alguna parte de nuestro cuerpo. De hecho, se cree que es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano ha utilizado para...
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En la actualidad, la gran mayoría de empleados se han visto forzados a hacer home office (trabajo en casa). Sin embargo, no todos logran sentirse cómodos y cumplir con sus objetivos del trabajo. Si te encuentras en este caso, y no sabes cómo hacer home office efectivo, te traemos unos tips que te...
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Quizá últimamente has estado viendo en Redes Sociales contenido relacionado con la aromaterapia y los aceites esenciales, y es que, en el último año, han tomado mucha fuerza, ya que estamos en la época de volver a lo natural y tratar de vivir la vida con un poco más de calma y sin tanto estr...